{"id":495303,"date":"2020-07-30T17:36:31","date_gmt":"2020-07-30T15:36:31","guid":{"rendered":"https:\/\/www.anteprima24.it\/?p=495303"},"modified":"2020-07-30T17:36:31","modified_gmt":"2020-07-30T15:36:31","slug":"salute-afa-regole-caldo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.anteprima24.it\/archivio\/nazionale\/salute-afa-regole-caldo\/","title":{"rendered":"Salute a rischio, ondata d&#8217;afa: le dieci regole anti-caldo da seguire"},"content":{"rendered":"<span class=\"span-reading-time rt-reading-time\" style=\"display: block;\"><span class=\"rt-label rt-prefix\">Tempo di lettura: <\/span> <span class=\"rt-time\"> 2<\/span> <span class=\"rt-label rt-postfix\">minuti<\/span><\/span><p style=\"font-weight: 400; text-align: justify;\">I drastici sbalzi di temperatura fra l\u2019aria torrida all&#8217;aperto e quella pi\u00f9 fredda dei locali climatizzati mettono a rischio la salute di oltre <strong>4,4 milioni<\/strong> di italiani <strong>over 80<\/strong>. E\u2019 quanto emerge da una analisi dell\u2019<strong>Unione europea delle cooperative<\/strong> (<strong>Uecoop<\/strong>) su dati <strong>Istat<\/strong> in riferimento all\u2019ultima ondata di caldo africano con temperature fino a <strong>40 gradi<\/strong> e allerta rossa in diverse citt\u00e0 della Penisola, da <strong>Roma<\/strong> a <strong>Bologna<\/strong>, da <strong>Torino<\/strong> a <strong>Firenze<\/strong>, da <strong>Campobasso<\/strong> a <strong>Pescara<\/strong>, da <strong>Rieti<\/strong> a <strong>Frosinone<\/strong>, da <strong>Bolzano<\/strong> a <strong>Perugia<\/strong>. Ad avere i problemi maggiori sono i grandi anziani fra i pi\u00f9 esposti ai colpi di calore visto che &#8211; sottolinea <strong>Uecoop<\/strong> &#8211; hanno un sistema di termoregolazione meno efficiente, manifestano con maggiore facilit\u00e0 i sintomi dell\u2019ipertermia e hanno una pi\u00f9 alta vulnerabilit\u00e0 alle malattie respiratorie. Senza dimenticare che in genere gli anziani \u2013 evidenzia <strong>Uecoop<\/strong> &#8211; hanno una minore percezione del bisogno di bere per idratarsi soprattutto con le alte temperature estive. Nei grandi centri urbani l\u2019incremento del rischio malori raggiunge il 50% per i soggetti con pi\u00f9 di 85 anni e per vedovi, separati e divorziati spiega <strong>Uecoop<\/strong> sulla base di uno studio del <strong>Dipartimento della Protezione Civile<\/strong> per la prevenzione ondate di calore. Negli ultimi anni gli shock termici fra abitazioni e ambienti esterni sono stati accentuati dai cambiamenti climatici che \u2013 conclude <strong>Uecoop<\/strong> \u2013 hanno portato a modificare le modalit\u00e0 di assistenza da parte delle cooperative e degli operatori specializzati con una maggiore attenzione ai comportamenti e agli stili di vita dei pazienti rispetto a alimentazione, abitazioni e stanze da letto, uso dei condizionatori e precauzioni sulle passeggiate all\u2019aperto.<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\"><strong><em>LE DIECI REGOLE ANTI CALDO<\/em><\/strong><\/p>\n<table>\n<tbody>\n<tr>\n<td>1<\/td>\n<td>Evitare di uscire di casa nelle ore pi\u00f9 calde<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>2<\/td>\n<td>Vestire con abiti leggeri non aderenti preferibilmente di fibre naturali<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>3<\/td>\n<td>Aprire le finestre solo al mattino presto o la sera<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>4<\/td>\n<td>Evitare di restare sotto il soffio diretto dei condizionatori<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>5<\/td>\n<td>Impostare il condizionatore ad un massimo di 7 gradi di differenza con l\u2019esterno<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>6<\/td>\n<td>Fare bagni e docce con acqua tiepida e bagnarsi viso e braccia con acqua fresca<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>7<\/td>\n<td>Salire sull\u2019auto solo dopo aver aperto finestrini e portiere per far arieggiare l\u2019abitacolo<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>8<\/td>\n<td>Evitare l\u2019eccesso di sale nei cibi<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>9<\/td>\n<td>Bere frequentemente acqua ma anche succhi e centrifugati<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>10<\/td>\n<td>Consumare pasti leggeri, frutta e verdura<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>I drastici sbalzi di temperatura fra l\u2019aria torrida all&#8217;aperto e quella pi\u00f9 fredda dei locali climatizzati mettono a rischio la salute di oltre 4,4 milioni di italiani over 80. 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