{"id":648238,"date":"2021-08-31T17:05:33","date_gmt":"2021-08-31T15:05:33","guid":{"rendered":"https:\/\/www.anteprima24.it\/?p=648238"},"modified":"2021-08-31T17:05:33","modified_gmt":"2021-08-31T15:05:33","slug":"i-segreti-per-avere-una-pelle-in-salute","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.anteprima24.it\/archivio\/regione\/i-segreti-per-avere-una-pelle-in-salute\/","title":{"rendered":"I segreti per avere una pelle in salute"},"content":{"rendered":"<span class=\"span-reading-time rt-reading-time\" style=\"display: block;\"><span class=\"rt-label rt-prefix\">Tempo di lettura: <\/span> <span class=\"rt-time\"> 3<\/span> <span class=\"rt-label rt-postfix\">minuti<\/span><\/span><p>Una <strong>pelle bella e in salute<\/strong> \u00e8 il risultato di tutta una serie di buone abitudini quotidiane, applicate con costanza.<\/p>\n<p>Il <strong>benessere dell\u2019epidermide<\/strong> dipende in primo luogo dal tipo di alimentazione e dai cibi assunti. Una dieta adeguata deve essere ricca di flavonoidi, vitamine, aminoacidi, grassi, proteine e degli insostituibili cereali integrali, accompagnati dal consumo quotidiano di almeno 1 litro e mezzo di acqua.<\/p>\n<p>Se a tavola si ottengono i migliori risultati, una <strong>pelle in salute<\/strong> \u00e8 anche la conseguenza di altre specifiche scelte, quali la decisione di <strong>evitare accuratamente il consumo di alcool e di sigarette<\/strong>, e l\u2019idea preponderante di <strong>sottrarsi a una lunga esposizione al sole<\/strong>, soprattutto se non si gode di una corretta protezione.<\/p>\n<p>La corretta beauty routine, una pratica essenziale per il benessere della pelle<\/p>\n<p>Accantonate le cattive abitudini non resta che concedersi gli aspetti positivi di una <strong>buona beauty routine quotidiana<\/strong>, che pone al primo posto la <strong>detersione<\/strong>, seguita a ruota dall\u2019<strong>idratazione<\/strong>, il tutto avendo cura di usare i prodotti della dermocosmesi adeguati alla tipologia di pelle.<\/p>\n<p>La <strong>cura della pelle<\/strong> \u00e8 fatta di un uso generoso di creme, sieri, maschere, scrub, booster di acido ialuronico dall\u2019effetto immediato, che idratano la pelle e ne fortificano la funzione di barriera, <a href=\"https:\/\/www.vichy.it\/mineral-89\/gamma\/r2799.aspx\">vedi sul sito<\/a> e scegli di scoprire e apprezzare tutte le qualit\u00e0 del prodotto.<\/p>\n<p>Terminati i cosmetici in uso acquistate, di volta in volta, formule diverse per dare alla pelle nuovo sprint, avendo cura di scegliere i prodotti adeguati alla tipologia di epidermide.<\/p>\n<p>Una <strong>pelle curata \u00e8 una pelle protetta,<\/strong> quindi non dimenticate di utilizzare un prodotto con <strong>fattore di protezione<\/strong> solare piuttosto elevato, soprattutto se decidete di esporvi direttamente al sole. E\u2019 buona norma utilizzare <strong>creme da giorno con filtri solari<\/strong> anche sotto il make up.<\/p>\n<p>Cosmetici e make up: la regola \u00e8 non appesantire<\/p>\n<p>Inutile dire che la <strong>scelta dei cosmetici deve essere misurata<\/strong>, evitando di sovraccaricare la cute, soprattutto applicando soluzioni che vantano lo stesso principio attivo.<\/p>\n<p>La pelle <strong>non deve essere appesantita dal make up<\/strong>, se non la si vuol mettere a rischio. Il consiglio \u00e8 quello di fare un uso adeguato dei trucchi, avendo cura di pulire costantemente pennelli e spugnette dopo l\u2019uso. La sera prima di andare a dormire non resta che detergete accuratamente la pelle, per eliminare anche le minime tracce di trucco. Per una pulizia pi\u00f9 profonda non dimenticate l\u2019esfoliazione almeno una volta la settimana, avendo cura di trattare la pelle con prodotti delicati.<\/p>\n<p>Sonno e attivit\u00e0 sportiva un aiuto prezioso per la pelle<\/p>\n<p>Un buon sonno ristoratore <strong>aiuta la pelle a riparare i danni<\/strong> subiti nell\u2019arco della giornata, e a mantenere in piena attivit\u00e0 il <strong>ricambio cellulare<\/strong>.<\/p>\n<p>Durante la fase del sonno \u00e8 preferibile eliminare le fonti luminose, e allontanare le onde elettromagnetiche quali quelle emesse da cellulari, computer, ipad e ogni tipologia di dispositivo di nuova generazione, che rappresentano <strong>un autentico attentato al benessere della pelle.<\/strong><\/p>\n<p>Un aiuto concreto arriva anche dalla <strong>pratica di un\u2019attivit\u00e0 sportiva,<\/strong> una qualunque dalla corsa al pilates, senza dimenticare i benefici dello yoga. Il movimento \u00e8 la soluzione ideale per migliorare l\u2019umore, inoltre favorisce l\u2019apporto di sangue alla pelle, donandole un colorito pi\u00f9 sano e naturale.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Una pelle bella e in salute \u00e8 il risultato di tutta una serie di buone abitudini quotidiane, applicate con costanza. Il benessere dell\u2019epidermide dipende in primo luogo dal tipo di alimentazione e dai cibi assunti. Una dieta adeguata deve essere ricca di flavonoidi, vitamine, aminoacidi, grassi, proteine e degli insostituibili cereali integrali, accompagnati dal consumo [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":18,"featured_media":648239,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[274,271],"tags":[],"class_list":{"0":"post-648238","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-affari-economia","8":"category-regione"},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.8 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>I segreti per avere una pelle in salute<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.anteprima24.it\/archivio\/regione\/i-segreti-per-avere-una-pelle-in-salute\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"it_IT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"I segreti per avere una pelle in salute\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Una pelle bella e in salute \u00e8 il risultato di tutta una serie di buone abitudini quotidiane, applicate con costanza. Il benessere dell\u2019epidermide dipende in primo luogo dal tipo di alimentazione e dai cibi assunti. Una dieta adeguata deve essere ricca di flavonoidi, vitamine, aminoacidi, grassi, proteine e degli insostituibili cereali integrali, accompagnati dal consumo [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.anteprima24.it\/archivio\/regione\/i-segreti-per-avere-una-pelle-in-salute\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Anteprima24.it\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-08-31T15:05:33+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.anteprima24.it\/archivio\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/pelle-in-salute.jpeg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"625\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"418\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Redazione\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Scritto da\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Redazione\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tempo di lettura stimato\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuti\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.anteprima24.it\/archivio\/regione\/i-segreti-per-avere-una-pelle-in-salute\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.anteprima24.it\/archivio\/regione\/i-segreti-per-avere-una-pelle-in-salute\/\"},\"author\":{\"name\":\"Redazione\",\"@id\":\"https:\/\/www.anteprima24.it\/archivio\/#\/schema\/person\/82cb05184ce534850be490e88d61c793\"},\"headline\":\"I segreti per avere una pelle in salute\",\"datePublished\":\"2021-08-31T15:05:33+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.anteprima24.it\/archivio\/regione\/i-segreti-per-avere-una-pelle-in-salute\/\"},\"wordCount\":534,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.anteprima24.it\/archivio\/regione\/i-segreti-per-avere-una-pelle-in-salute\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.anteprima24.it\/archivio\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/pelle-in-salute.jpeg\",\"articleSection\":[\"Economia Regione\",\"Regione\"],\"inLanguage\":\"it-IT\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/www.anteprima24.it\/archivio\/regione\/i-segreti-per-avere-una-pelle-in-salute\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.anteprima24.it\/archivio\/regione\/i-segreti-per-avere-una-pelle-in-salute\/\",\"url\":\"https:\/\/www.anteprima24.it\/archivio\/regione\/i-segreti-per-avere-una-pelle-in-salute\/\",\"name\":\"I segreti per avere una pelle in salute\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.anteprima24.it\/archivio\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.anteprima24.it\/archivio\/regione\/i-segreti-per-avere-una-pelle-in-salute\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.anteprima24.it\/archivio\/regione\/i-segreti-per-avere-una-pelle-in-salute\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.anteprima24.it\/archivio\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/pelle-in-salute.jpeg\",\"datePublished\":\"2021-08-31T15:05:33+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.anteprima24.it\/archivio\/#\/schema\/person\/82cb05184ce534850be490e88d61c793\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.anteprima24.it\/archivio\/regione\/i-segreti-per-avere-una-pelle-in-salute\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"it-IT\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.anteprima24.it\/archivio\/regione\/i-segreti-per-avere-una-pelle-in-salute\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"it-IT\",\"@id\":\"https:\/\/www.anteprima24.it\/archivio\/regione\/i-segreti-per-avere-una-pelle-in-salute\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.anteprima24.it\/archivio\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/pelle-in-salute.jpeg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.anteprima24.it\/archivio\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/pelle-in-salute.jpeg\",\"width\":625,\"height\":418},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.anteprima24.it\/archivio\/regione\/i-segreti-per-avere-una-pelle-in-salute\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/www.anteprima24.it\/archivio\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"I segreti per avere una pelle in salute\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.anteprima24.it\/archivio\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.anteprima24.it\/archivio\/\",\"name\":\"Anteprima24.it\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.anteprima24.it\/archivio\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"it-IT\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.anteprima24.it\/archivio\/#\/schema\/person\/82cb05184ce534850be490e88d61c793\",\"name\":\"Redazione\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"it-IT\",\"@id\":\"https:\/\/www.anteprima24.it\/archivio\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7b3d8f1c4b28bc2839d55e726cab88bfcfbc47e9a2e00ac362599ab1a5deaa44?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7b3d8f1c4b28bc2839d55e726cab88bfcfbc47e9a2e00ac362599ab1a5deaa44?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Redazione\"},\"url\":\"https:\/\/www.anteprima24.it\/archivio\/author\/redazione\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"I segreti per avere una pelle in salute","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.anteprima24.it\/archivio\/regione\/i-segreti-per-avere-una-pelle-in-salute\/","og_locale":"it_IT","og_type":"article","og_title":"I segreti per avere una pelle in salute","og_description":"Una pelle bella e in salute \u00e8 il risultato di tutta una serie di buone abitudini quotidiane, applicate con costanza. Il benessere dell\u2019epidermide dipende in primo luogo dal tipo di alimentazione e dai cibi assunti. Una dieta adeguata deve essere ricca di flavonoidi, vitamine, aminoacidi, grassi, proteine e degli insostituibili cereali integrali, accompagnati dal consumo [&hellip;]","og_url":"https:\/\/www.anteprima24.it\/archivio\/regione\/i-segreti-per-avere-una-pelle-in-salute\/","og_site_name":"Anteprima24.it","article_published_time":"2021-08-31T15:05:33+00:00","og_image":[{"width":625,"height":418,"url":"https:\/\/www.anteprima24.it\/archivio\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/pelle-in-salute.jpeg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Redazione","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Scritto da":"Redazione","Tempo di lettura stimato":"3 minuti"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.anteprima24.it\/archivio\/regione\/i-segreti-per-avere-una-pelle-in-salute\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.anteprima24.it\/archivio\/regione\/i-segreti-per-avere-una-pelle-in-salute\/"},"author":{"name":"Redazione","@id":"https:\/\/www.anteprima24.it\/archivio\/#\/schema\/person\/82cb05184ce534850be490e88d61c793"},"headline":"I segreti per avere una pelle in salute","datePublished":"2021-08-31T15:05:33+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.anteprima24.it\/archivio\/regione\/i-segreti-per-avere-una-pelle-in-salute\/"},"wordCount":534,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/www.anteprima24.it\/archivio\/regione\/i-segreti-per-avere-una-pelle-in-salute\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.anteprima24.it\/archivio\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/pelle-in-salute.jpeg","articleSection":["Economia Regione","Regione"],"inLanguage":"it-IT","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.anteprima24.it\/archivio\/regione\/i-segreti-per-avere-una-pelle-in-salute\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.anteprima24.it\/archivio\/regione\/i-segreti-per-avere-una-pelle-in-salute\/","url":"https:\/\/www.anteprima24.it\/archivio\/regione\/i-segreti-per-avere-una-pelle-in-salute\/","name":"I segreti per avere una pelle in salute","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.anteprima24.it\/archivio\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.anteprima24.it\/archivio\/regione\/i-segreti-per-avere-una-pelle-in-salute\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.anteprima24.it\/archivio\/regione\/i-segreti-per-avere-una-pelle-in-salute\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.anteprima24.it\/archivio\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/pelle-in-salute.jpeg","datePublished":"2021-08-31T15:05:33+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.anteprima24.it\/archivio\/#\/schema\/person\/82cb05184ce534850be490e88d61c793"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.anteprima24.it\/archivio\/regione\/i-segreti-per-avere-una-pelle-in-salute\/#breadcrumb"},"inLanguage":"it-IT","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.anteprima24.it\/archivio\/regione\/i-segreti-per-avere-una-pelle-in-salute\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"it-IT","@id":"https:\/\/www.anteprima24.it\/archivio\/regione\/i-segreti-per-avere-una-pelle-in-salute\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.anteprima24.it\/archivio\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/pelle-in-salute.jpeg","contentUrl":"https:\/\/www.anteprima24.it\/archivio\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/pelle-in-salute.jpeg","width":625,"height":418},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.anteprima24.it\/archivio\/regione\/i-segreti-per-avere-una-pelle-in-salute\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.anteprima24.it\/archivio\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"I segreti per avere una pelle in salute"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.anteprima24.it\/archivio\/#website","url":"https:\/\/www.anteprima24.it\/archivio\/","name":"Anteprima24.it","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.anteprima24.it\/archivio\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"it-IT"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.anteprima24.it\/archivio\/#\/schema\/person\/82cb05184ce534850be490e88d61c793","name":"Redazione","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"it-IT","@id":"https:\/\/www.anteprima24.it\/archivio\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7b3d8f1c4b28bc2839d55e726cab88bfcfbc47e9a2e00ac362599ab1a5deaa44?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/7b3d8f1c4b28bc2839d55e726cab88bfcfbc47e9a2e00ac362599ab1a5deaa44?s=96&d=mm&r=g","caption":"Redazione"},"url":"https:\/\/www.anteprima24.it\/archivio\/author\/redazione\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.anteprima24.it\/archivio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/648238","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.anteprima24.it\/archivio\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.anteprima24.it\/archivio\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.anteprima24.it\/archivio\/wp-json\/wp\/v2\/users\/18"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.anteprima24.it\/archivio\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=648238"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.anteprima24.it\/archivio\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/648238\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.anteprima24.it\/archivio\/wp-json\/wp\/v2\/media\/648239"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.anteprima24.it\/archivio\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=648238"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.anteprima24.it\/archivio\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=648238"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.anteprima24.it\/archivio\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=648238"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}