{"id":64894,"date":"2017-10-16T11:29:30","date_gmt":"2017-10-16T09:29:30","guid":{"rendered":"http:\/\/www.anteprima24.it\/?p=64894"},"modified":"2017-10-16T11:29:30","modified_gmt":"2017-10-16T09:29:30","slug":"benevento-ginnastica-citta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.anteprima24.it\/archivio\/benevento\/benevento-ginnastica-citta\/","title":{"rendered":"Benevento, ginnastica e sport all’aperto vivendo la citt\u00e0"},"content":{"rendered":"Tempo di lettura: <\/span> 2<\/span> minuti<\/span><\/span>

Benevento – Movimento all\u2019aperto vivendo la citt\u00e0 di Benevento<\/strong> e l\u2019ambiente, una sessione di ginnastica, in alcuni spazi verdi cittadini o limitrofi. Dopo l’esperienza dello scorso anno \u00e8 al via l\u2019iniziativa Free Open Gymnastic<\/strong> proposta e ideata da Mario De Ianni<\/strong> per abbinare il piacere di tenersi in forma, continuando l’attivit\u00e0 motoria, trascorrendo del tempo libero all\u2019aria aperta. Una garanzia di salute e benessere.<\/p>\n

\u201cPorto avanti questi eventi da fine maggio, –<\/em> ci spiega il promotore dell’iniziativa Mario De Ianni – si tratta di attivit\u00e0 fisica all’aperto, ginnastica a corpo libero. Ogni settimana in un luogo diverso della citt\u00e0 di Benevento<\/strong>. Ho messo in piedi questa idea per mettermi in gioco come Personal Trainer<\/strong> e dare la possibilit\u00e0 a pi\u00f9 persone di avvicinarsi allo sport, sopratutto chi non ha la possibilit\u00e0 economica poich\u00e9 il tutto \u00e8 gratuito\u201d. <\/em><\/p>\n

\"\"Con questa iniziativa, inoltre, i cittadini si possono riappropriare degli spazi verdi della citt\u00e0. \u201cMetto a disposizione anche la figura di una Nutrizionista al servizio dei partecipanti, ogni settimana andremo a trattare una tematica diversa. L’obiettivo \u00e8 allenarci divertendoci e a qualunque et\u00e0. Colgo l’occasione per ringraziare tutti i fedelissimi che partecipano sempre e mi sostengono, vi aspetto numerosi\u201d.<\/em><\/p>\n

Questa iniziativa ha infatti riscontrato la simpatia e l\u2019interesse di tanti cittadini di diverse fasce d\u2019et\u00e0 che hanno partecipato con entusiasmo alla seduta di domenica mattina in piazza San Modesto. \u201cObiettivo del progetto \u00e8 prima di tutto quello di far conoscere il movimento che per tutti, giovani e meno, \u00e8 il mezzo migliore per contribuire a rafforzare sia la salute che il benessere. Serve anche a combattere la solitudine e quindi contribuisce al benessere fisico perch\u00e9 la scienza vuole che la salute fisica vada di pari passo con quella mentale. Per le persone sole diventa un momento di aggregazione e di condivisione delle esperienze\u201d. <\/em><\/p>\n

\"\"Fare attivit\u00e0 fisica all\u2019aperto per trarre dunque il maggior beneficio possibile per il corpo e la mente. Ma anche per prevenire malattie e migliorare le proprie relazioni sociali. \u201cLa finalit\u00e0 \u00e8 quella di incentivare l’attivit\u00e0 fisica come strumento di prevenzione e di ricerca del benessere psico-fisico per godere di buona salute a tutte le et\u00e0. <\/em>Ho messo a disposizione delle t-shirt per i partecipanti, a breve saranno pronte anche delle giacche a vento e felpe per attrezzarci in vista dell’inverno”<\/em>.<\/p>\n

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